Главная | Регистрация | Вход
КУЛИНАРИЯ МИРА
ВКУСНЫЕ ЧАСЫ
Меню сайта
Категории раздела
АРМЯНСКАЯ [45]
АВСТРИЙСКАЯ [10]
АНГЛИЙСКАЯ [17]
БЕЛОРУССКАЯ [15]
БЕЛЬГИЙСКАЯ [15]
БОЛГАРСКАЯ [30]
БРАЗИЛЬСКАЯ [19]
ВЕНГЕРСКАЯ [20]
ГРЕЧЕСКАЯ [43]
ГРУЗИНСКАЯ [65]
ЕВРЕЙСКАЯ [49]
ЕГИПЕТСКАЯ [14]
ИНДИЙСКАЯ [69]
ИТАЛЬЯНСКАЯ [99]
ИРАНСКАЯ [10]
ИРЛАНДСКАЯ [34]
ИНДОНЕЗИЙСКАЯ [22]
ИСПАНСКАЯ [37]
КИТАЙСКАЯ [55]
КИПРСКАЯ [22]
КАЗАХСКАЯ [13]
КУБИНСКАЯ [19]
КОРЕЙСКАЯ [36]
ЛИТОВСКАЯ [30]
ЛАТВИЙСКАЯ [21]
ЛИВАНСКАЯ [21]
МАЛАЗИЙСКАЯ [18]
МЕКСИКАНСКАЯ [29]
МАЛЬТИЙСКАЯ [23]
НЕМЕЦКАЯ [39]
ПОРТУГАЛЬСКАЯ [13]
РУССКАЯ [84]
РУМЫНСКАЯ [24]
СЕНЕГАЛЬСКАЯ [13]
ТАЙСКАЯ [25]
ТУРЕЦКАЯ [26]
УКРАИНСКАЯ [38]
УЗБЕКСКАЯ [23]
ФРАНЦУЗСКАЯ [90]
ЯПОНСКАЯ [38]
САЛАТЫ [40]
Форма входа
Поддержать сайт
Поиск
Календарь
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 33
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
Друзья сайта
Статистика

Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0
Главная » Кухня » ЕГИПЕТСКАЯ

Тушеное мясо с окрой
Ингредиенты
- тушеная бранина или говядина - 700г
- лук репчатый - 2 луковицы
- чеснок - 2 зубчика
- кумин - 1 ч.л.
- семена кориандра (молотые) - 1 ч.л.
- помидоры - 3-4 шт.
- томатная паста - 3 ст.л.
- мясной бульон (или вода) - 1 стакан
- мята свежая - 2 ч.л.
- соль, молотый перец - по вкусу
- окра - 1.5
- сок одного лимона.
Способ приготовления
В большой сковороде нагреть масло, обжарить на нем нарезанное небольшими кубиками мясо (примерно 10 минут), добавить порезанный кольцами лук и обжаривать до прозрачности лука. Чеснок измельчить и добавить в сковороду с мясом, затем приправить кумином и кориандром, положить томатную пасту, прибавить очищенные от кожицы и семян, порезанные кубиками помидоры, измельченные листики свежей мяты, после чего залить все бульоном (или водой). Накрыть сковороду крышкой и готовить блюдо до готовности мяса (примерно 1-1.5 часа), приправить солью и перцем.

После того как мясо будет готово, приступайте к приготовлению окры. Окру надо готовить очень осторожно, т.к. при сильном кипячении ее нежная текстура может разрушиться. Перед приготовлением у окры срезают кончик, заливают ее красным винным уксусом и оставить на 30 минут. Затем окру промывают, укладывают на бумажную салфетку, чтобы удалить лишнюю влагу.

В сотейнике нагреть масло, положить подготовленную окру и томите около 3 минут до мягкости. Окру уложить поверх тушеного мяса, сбрызнуть лимонным соком, накрыть и поместить в предварительно нагретую до 165 С духовку. Тушить примерно 35 минут, добавляя по мере надобности бульон (или воду).

Готовое блюдо можно подать с рисом.

Категория: ЕГИПЕТСКАЯ | Добавил: ArmeniyaPlus (18.04.2013)
Просмотров: 254